フットサル☆
こんばんわ☆櫻井です。
この前、２，３ヶ月ぶりにフットサルへ行ってきました。僕はキーパーで全然動かなかったのでフットサルが終了して普通に帰宅して寝ました。
しかし次の日の朝…。『痛いっ！！』下半身が動きません！！筋肉痛です。今までこの程度で筋肉痛になったことなかったのですが…。やっぱり適度の運動が必要だと痛感しました。
お正月に体重が増えたのでダイエットがてら運動も頑張ろうと思った今日この頃でした・・・・・。
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こんばんわ☆櫻井です。
この前、２，３ヶ月ぶりにフットサルへ行ってきました。僕はキーパーで全然動かなかったのでフットサルが終了して普通に帰宅して寝ました。
しかし次の日の朝…。『痛いっ！！』下半身が動きません！！筋肉痛です。今までこの程度で筋肉痛になったことなかったのですが…。やっぱり適度の運動が必要だと痛感しました。
お正月に体重が増えたのでダイエットがてら運動も頑張ろうと思った今日この頃でした・・・・・。